CURSO 100% Online
Desenvolvimento Pessoal para pais e educadores com Mikaela Övén
PARENTALIDADE
CONSCIENTE
NÍVEL I
Um caminho transformador para quem quer viver (e guiar) a parentalidade com consciência, ciência e conexão.
Durante anos, esta certificação foi vivida presencialmente, em imersões intensas e emocionantes que marcaram profundamente centenas de participantes.
Agora, pela primeira vez, essa experiência única chega até ti no formato online — acessível, flexível e igualmente transformador.
Em 8 sessões online ao vivo, vais mergulhar nos princípios fundamentais da Parentalidade Consciente e aprender a aplicá-los na tua vida pessoal, familiar ou profissional..
Neste curso online de Parentalidade e Educação Consciente, vais encontrar mais do que aulas e conteúdos transformadores. Vais encontrar 8 semanas de acompanhamento real, com orientação e apoio contínuo para aplicar na vida com os teus filhos e/ou crianças que apoias.
A cada passo, serás guiado(a), terás espaço para tirar dúvidas, partilhar desafios e celebrar conquistas.
Porque mudar a forma como educamos é uma jornada — e toda a jornada fica mais leve e eficaz quando caminhada com suporte e apoio.
O QUE É? E PARA QUEM?
A Certificação em Parentalidade Consciente (Nível I) é acima de tudo um curso de desenvolvimento pessoal, pois apenas através da nossa auto descoberta e a nossa mudança pessoal podemos começar a mudar o mundo à nossa volta.
Durante 8 semanas
Para pais, mães, professores, educadores, cuidadores ou profissionais que lidam com crianças e famílias e que querem entender e integrar o conceito de parentalidade e educação consciente nas suas vidas pessoais e profissionais.
Juntos podemos criar um movimento que exige um tratamento de igual valor e que promova práticas alinhadas com a neurociência, o desenvolvimento emocional e compaixão em prol de um crescimento saudável munido de recursos indispensáveis para uma vida adulta equilibrada. Contribuindo para educação de pessoas que saibam ter uma relação saudável consigo e com os outros.
O QUE VAIS ENCONTRAR?
• Uma abordagem integrativa e atualizada, baseada na neurociência, na psicologia, na comunicação não violenta, no mindfulness e no coaching.
• Um espaço de partilha, descoberta e transformação, com suporte entre sessões e uma comunidade que caminha contigo.
• Um programa desenhado para seres tu a primeira(o) a viver a mudança — e depois poderes levá-la aos outros.
Uma Formação Certificada, de Excelência e com Impacto Real
Ao inscrever-se nesta formação, está a escolher uma experiência transformadora e profundamente reconhecida, com a garantia de qualidade da LIFE Training e da equipa da Academia de Parentalidade Consciente.
Esta formação está reconhecida pela Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho (DGERT), o que assegura que todos os procedimentos e práticas respeitam os mais elevados padrões de exigência, tanto ao nível da qualidade pedagógica como da experiência formativa.
No final do curso, é emitido um Certificado de Formação Profissional através da plataforma SIGO, nos termos do Sistema Nacional de Qualificações — com validade legal e reconhecimento nacional.
A formação encontra-se isenta de IVA.
O valor pago é dedutível em sede de IRS, podendo ser incluído no item “Despesas relacionadas com Educação e Formação Profissional” da sua declaração anual.
COMO FUNCIONA?
+ 80 lições em vídeos, exercícios e diagnósticos distribuídos por 9 módulos (vídeos com duração entre 2 a 15 minutos)
8 sessões online de 2 horas, em direto (via Zoom), com gravações disponíveis caso não possas estar presente ou queiras rever.
QUANDO?
📅 Setembro
Dia: 29
📅 Outubro
Dias: 6, 13, 20, 27
📅 Novembro
Dias: 3, 10, 17
Horário: 18h às 20h
PROGRAMA:
👉 Módulo 1: + 80 vídeos com conteúdo gravado online
👉 Módulo 2: 8 Sessões Online ao vivo:
Nesta primeira sessão, abrimos o espaço de encontro e confiança entre todas as pessoas participantes e iniciamos o mergulho na filosofia, história e fundamentos da Parentalidade Consciente.
Vais perceber como esta abordagem nasce do encontro entre a ciência moderna do desenvolvimento humano, as tradições de sabedoria e a urgência de uma nova forma de estar com as crianças — e connosco.
Vamos explorar onde começou, porque surgiu e como se diferencia de outras abordagens mais técnicas ou comportamentais. E vamos desvendar os principais mitos e confusões que dificultam a mudança (como a ideia de que ser consciente é ser “manso”, permissivo ou não ter autoridade).
Compreender o funcionamento do sistema nervoso e do cérebro infantil é essencial para criar relações seguras. Esta sessão revela um dos pilares da Parentalidade Consciente: entender o comportamento como expressão do estado interno — e não como um teste à nossa autoridade.
Nesta sessão vais descobrir as bases neuro fisiológicas que explicam porque é que as crianças (e os adultos) fazem o que fazem. Entramos no fascinante universo da Teoria Polivagal, no funcionamento do cérebro em desenvolvimento e no conceito central da Janela de Tolerância.
O que é, como se constrói e o que a destrói. Uma sessão essencial para compreender o impacto da parentalidade na visão que as crianças constroem de si próprias — e para olharmos com compaixão para a nossa própria história.
Nesta sessão, vamos mergulhar na construção e desconstrução da autoestima — esse alicerce invisível que molda a forma como cada criança (e cada adulto) se vê, se sente e se relaciona com o mundo.
Nesta sessão vais compreender o que é verdadeiramente a autoestima — e como se diferencia da autoimagem, do ego e da autoconfiança e como a autoestima não se ensina com elogios vazios, mas se constrói através de uma série de experiências relacionais que nós adultos podemos promover consciente e intencionalmente. E esta sessão é também um espelho para ti: Como foi construída a tua autoestima? Que mensagens recebeste — e ainda carregas?
Nesta sessão, entramos no coração da Parentalidade Consciente: a empatia verdadeira — aquela que cria conexão, segurança e transformação nas relações humanas.
Vais perceber que empatia não é pôr-te no lugar do outro, nem “ser bonzinho”, nem permitir tudo. Vamos explorar o que empatia realmente é, por que motivo é a resposta mais eficaz aos comportamentos difíceis — mesmo quando a nossa reação automática é gritar, afastar ou punir e o impacto da empatia no desenvolvimento do cérebro, da autoimagem e da inteligência emocional das crianças.
Mais do que uma competência, a empatia é a linguagem da conexão. Vamos explorar os mitos, os desafios e a prática real da empatia, tanto com as crianças como connosco próprios. Uma ferramenta que transforma todas as relações.
O Modelo LASEr é uma ferramenta original e profundamente transformadora que te ajuda a compreender os comportamentos — teus e das crianças — de forma mais humana, empática e eficaz. Essencial para lidar com conflitos e promover relações mais conscientes, respeitosas e para encontrar as estratégias certas, para cada criança e cada situação.
Nesta sessão vais aprender a aplicar o modelo como uma lente para decifrar os comportamentos difíceis, identificar necessidades não atendidas e encontrar respostas mais ajustadas e respeitosas.
Esta é uma sessão prática, divertida e cheia de “ah-ha moments” — onde começas a ver os outros (e a ti mesma(o)) com muito mais clareza e menos julgamento.
Começamos por explorar o mindfulness como base da Parentalidade Consciente como uma postura interna que te permite ganhar consciência do que estás a sentir e a pensar, reconhecer os teus gatilhos emocionais antes de reagir, cultivar a pausa e o enraizamento em momentos de stress e escolher responder em vez de explodir, evitar ou ceder por impulso.
Aprendemos também a base da comunicação consciente e como sair dos automatismos que criam tensão nas relações. A Comunicação consciente não é “falar bonito” — é falar com consciência do impacto. Uma estrutura clara e compreensiva para pôr em prática de imediato.
Educar com consciência implica mais do que reagir no momento. Implica saber onde estou, para onde quero ir e como posso guiar com presença. Vamos usar o mindfulness como postura interna, e o coaching como ferramenta prática.
Vamos falar dos princípios de coaching aplicados à parentalidade, explorar a prática de autocoaching: como usares estas ferramentas contigo própria(o), para ganhares clareza nas tuas próprias intenções e desafios. Vais aprender como fazer perguntas que criam consciência, autonomia e responsabilidade — sem julgamento, culpa ou controlo.
Todos os princípios e ferramentas que explorámos ganham força e sentido quando somos capazes de guiar as crianças com clareza, segurança e respeito.
Nesta sessão, vamos abordar um dos temas que mais dúvidas, medos e conflitos gera: como dizer “não”, colocar limites e pensar sobre consequências sem recorrer à punição ou à permissividade.
Vais aprender a dizer não com conexão, a pensar sobre os limites de uma nova forma e a colocá-los com respeito. Vamos explorar as alternativas às punições e aprender a refletir sobre este tema de uma forma completamente nova para a maioria. Porque educar não é controlar — é guiar com presença, segurança e amor.
QUERES SABER MAIS?
Vivemos num tempo em que a maioria das práticas e abordagens de parentalidade utilizadas se encontram “fora do prazo”. Muitas delas mesmo impróprias para consumo, pois quase todas foram desenvolvidas antes de toda a informação científica a que temos hoje acesso sobre o cérebro, o neurodesenvolvimento, vinculação e trauma.
Hoje sabemos coisas incríveis sobre a autoestima, emoções, desenvolvimento da resiliência, sobre o vínculo e a saúde mental que nos impelem a mudar a forma como exercemos e pomos em prática a nossa parentalidade e educação e assim ajudarmos os nossos filhos a crescerem saudavelmente e se tornarem adultos felizes, capazes de lidar com a sociedade de hoje.
A Parentalidade Consciente obriga-nos a questionar o que fazemos e a observar as nossas práticas em função das intenções que temos como pais e da informação trazida pela ciência atual. Durante esse exercício são muitas as vezes que nos sentimos obrigados a rever e mudar o que estamos a fazer. Uma prática que requer coragem e auto compaixão mas que ao mesmo tempo oferece muita alegria e leveza.
BENEFÍCIOS
BENEFÍCIOS ao participares neste curso:
O QUE DIZEM OS NOSSOS ALUNOS?
Melhor que falarmos sobre nós, é saber a opinião e as memórias que ficaram de quem nos conheceu de perto em algum dos nossos cursos e certificações.
Magda - Bancária
"Muita conexão, amor, empatia e conhecimento. A Life training tem profissionais espetaculares e que passam o conhecimento de uma forma muito leve e autêntica. Uma experiência que mudou a minha vida."
Tamara - Médica
"Senti-me muito acolhida e suportada por toda a equipa e adorei o curso em Parentalidade Consciente!"
Filipa - Mãe e Professora
" Este curso, permitiu-me perceber melhor os comportamentos das pessoas e descodificar as necessidades que estão por detrás desses mesmos comportamentos. O modelo LASEr, foi sem sombra de dúvida uma ferramenta que me ajuda imenso no meu dia-a-dia. A Mia e toda a equipa da LIFE Training, são de facto, pessoas indescritíveis, que nos fazem sentir em casa e transformam vidas! A Mia é uma verdadeira inspiração, uma referência para quem tenta exercer parentalidade consciente!... Esta formação mudou a minha forma de ser como mulher, como mãe e como profissional! Sou muito mais leve e feliz!"
José - Pai e empresário
" O treino com a LIFE Training proporciona experiências de aprendizagem transformadoras. Concluí a certificação em Parentalidade Consciente e fiquei extremamente satisfeito tanto com o conteúdo quanto com a forma como é transmitido, com um equilíbrio entre teoria e exercícios práticos."
Ana - Mãe e Professora
"Este curso trouxe-me clareza e muitas ferramentas, que vou explorar, para construir uma relação mais saudável e empática com os meus filhos e marido, e claro com os meus alunos."
MIKAELA ÖVÉN
Autora (+100.000 livros vendidos), Fundadora da Academia de Parentalidade Consciente, Podcaster (+3 milhões de downloads), Palestrante (+100 empresas e entidades públicas), Especialista convidada na TV (+50 presenças), Anfitriã do Congresso de Parentalidade Consciente, Facilitadora certificada de Mindfulness.
+ 17
Anos de experiência
+ 10 000
Alunos
+ 100
Cursos, palestras e Certificações
9
Livros Escritos
PERGUNTAS MAIS FREQUENTES
Identificamos algumas das perguntas que mais nos fazem e que também te podem ajudar a tomar uma decisão apaixonada. 😊
Sim, a LIFE Training é entidade certificada pela DGERT, desde 2020, garantindo assim a Isenção de IVA e dedução de despesas com formação profissional no IRS.
Sim, para garantir o lugar deverá efetuar uma primeira transferência, no mínimo, de 25% do preço total e o restante poderá ser faseado, até ao início do curso, da forma mais conveniente.
As certificações contam com um módulo online, disponíveis na plataforma Teachable na escola LIFE Training (www.escola.lifetraining.com.pt), onde é criada uma conta de aluno. O acesso aos conteúdos é permanente, ou seja, após o término da certificação o aluno poderás voltar a rever/aceder os conteúdos quando e sempre que quiser.
O módulo online foi cuidadosamente preparado para permitir aos alunos chegarem ao módulo as sessões ao vivo em excelentes condições para retirarem destas o maior resultado possível. Por isso, sim, é mesmo importante fazer o módulo online!
Os masters trainers são o Pedro Vieira (Coaching e Neuro Estratégia) e a Mikaela Ovén (Parentalidade Consciente) que facilitam as certificações auxiliados por uma equipa de assistência profissional e especializada em cada área.
A equipa de coaches e facilitadores da LIFE Training tem experiência, preparação e disponibilidade para adicionar valor e cuidar do processo de aprendizagem. Isto é essencial em cursos de desenvolvimento pessoal e apostamos muito na qualidade e dimensão da nossa equipa
O curso Nível II, Certificação em Parentalidade Consciente Profissional, permite ser um Facilitador em Parentalidade Consciente Certificado. E nesse caso, ficará apto para facilitar os conteúdos de Parentalidade Consciente em workshops, integrar em sessões de Coaching e/ou integrar na sua área profissional.
Para participar no nível II implica a participação prévia na Certificação em Parentalidade Consciente - nível I
💳 INVESTIMENTO
800€
isento de iva
Módulo Online - Fundamentos da Parentalidade Consciente, com +80 lições em vídeo, exercícios e diagnósticos
8 Sessões online e ao vivo de 2h
Grupo de apoio e acompanhamento no Telegram
Acesso as gravações e a conteúdos exclusivos na plataforma teachable
Emissão Certificado pela DGERT na plataforma SIGO
👉 ATÉ 31 JULHO
600€*
* isento de iva
* possibilidade de fasear pagamento
Módulo Online - Fundamentos da Parentalidade Consciente, com +80 lições em vídeo, exercícios e diagnósticos
8 Sessões online e ao vivo de 2h
Grupo de apoio e acompanhamento no Telegram
Acesso as gravações e a conteúdos exclusivos na plataforma teachable
Emissão Certificado pela DGERT na plataforma SIGO
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