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 CURSO 100% Online 

Desenvolvimento Pessoal para pais e educadores com Mikaela Övén

 

PARENTALIDADE

CONSCIENTE

NÍVEL I

Um caminho transformador para quem quer viver (e guiar) a parentalidade com consciência, ciência e conexão.

Durante anos, esta certificação foi vivida presencialmente, em imersões intensas e emocionantes que marcaram profundamente centenas de participantes.
 

Agora, pela primeira vez, essa experiência única chega até ti no formato online — acessível, flexível e igualmente transformador.

Em 8 sessões online ao vivo, vais mergulhar nos princípios fundamentais da Parentalidade Consciente e aprender a aplicá-los na tua vida pessoal, familiar ou profissional..

 

Neste curso online de Parentalidade e Educação Consciente, vais encontrar mais do que aulas e conteúdos transformadores. Vais encontrar 8 semanas de acompanhamento real, com orientação e apoio contínuo para aplicar na vida com os teus filhos e/ou crianças que apoias.

 

A cada passo, serás guiado(a), terás espaço para tirar dúvidas, partilhar desafios e celebrar conquistas.

 

Porque mudar a forma como educamos é uma jornada — e toda a jornada fica mais leve e eficaz quando caminhada com suporte e apoio.

O QUE É? E PARA QUEM?

A Certificação em Parentalidade Consciente (Nível I) é acima de tudo um curso de desenvolvimento pessoal, pois apenas através da nossa auto descoberta e a nossa mudança pessoal podemos começar a mudar o mundo à nossa volta. 

Durante 8 semanas

 

 

Para pais, mães, professores, educadores, cuidadores ou profissionais que lidam com crianças e famílias e que querem entender e integrar o conceito de parentalidade e educação consciente nas suas vidas pessoais e profissionais.

 

Juntos podemos criar um movimento que exige um tratamento de igual valor e que promova práticas alinhadas com a neurociência, o desenvolvimento emocional e compaixão em prol de um crescimento saudável munido de recursos indispensáveis para uma vida adulta equilibrada. Contribuindo para educação de pessoas que saibam ter uma relação saudável consigo e com os outros.

O QUE VAIS ENCONTRAR?

• Uma abordagem integrativa e atualizada, baseada na neurociência, na psicologia, na comunicação não violenta, no mindfulness e no coaching.


• Um espaço de partilha, descoberta e transformação, com suporte entre sessões e uma comunidade que caminha contigo.


• Um programa desenhado para seres tu a primeira(o) a viver a mudança — e depois poderes levá-la aos outros.

Uma Formação Certificada, de Excelência e com Impacto Real 

Ao inscrever-se nesta formação, está a escolher uma experiência transformadora e profundamente reconhecida, com a garantia de qualidade da LIFE Training e da equipa da Academia de Parentalidade Consciente.

 

  • Curso acreditado pela DGERT

Esta formação está reconhecida pela Direção-Geral do Emprego e das Relações de Trabalho (DGERT), o que assegura que todos os procedimentos e práticas respeitam os mais elevados padrões de exigência, tanto ao nível da qualidade pedagógica como da experiência formativa.

 

  • Certificação oficial

No final do curso, é emitido um Certificado de Formação Profissional através da plataforma SIGO, nos termos do Sistema Nacional de Qualificações — com validade legal e reconhecimento nacional.

 

  • Vantagens fiscais:

A formação encontra-se isenta de IVA.

 

O valor pago é dedutível em sede de IRS, podendo ser incluído no item “Despesas relacionadas com Educação e Formação Profissional” da sua declaração anual.

COMO FUNCIONA?

  • Módulo 1: 

+ 80 lições em vídeos, exercícios e diagnósticos distribuídos por 9 módulos (vídeos com duração entre 2 a 15 minutos)

  • Módulo 2: 

8 sessões online de 2 horas, em direto (via Zoom), com gravações disponíveis caso não possas estar presente ou queiras rever.

  • Acesso a uma comunidade exclusiva de participantes para apoio, reflexão e partilha.
  • Materiais complementares e propostas de integração entre sessões.
  • Certificado final de participação e conclusão.

QUANDO?

📅 Setembro
Dia: 29


📅 Outubro
Dias: 6, 13, 20, 27


📅 Novembro
Dias: 3, 10, 17

 

Horário: 18h às 20h

QUERO SABER MAIS!

PROGRAMA:

👉 Módulo 1: + 80 vídeos com conteúdo gravado online 

  • Este módulo fica disponível um mês antes do início do módulo 2 e é gerido e feito ao ritmo de cada um.

 

👉  Módulo 2: 8 Sessões Online ao vivo:

  • 🙋‍♀️ Sessão 1 – Educar Sem Repetir o Passado: De Onde Vem a Parentalidade Consciente?

Nesta primeira sessão, abrimos o espaço de encontro e confiança entre todas as pessoas participantes e iniciamos o mergulho na filosofia, história e fundamentos da Parentalidade Consciente.
 

Vais perceber como esta abordagem nasce do encontro entre a ciência moderna do desenvolvimento humano, as tradições de sabedoria e a urgência de uma nova forma de estar com as crianças — e connosco.
 

Vamos explorar onde começou, porque surgiu e como se diferencia de outras abordagens mais técnicas ou comportamentais. E vamos desvendar os principais mitos e confusões que dificultam a mudança (como a ideia de que ser consciente é ser “manso”, permissivo ou não ter autoridade).

 

  • 🙋‍♀️ Sessão 2 – Birras, Stress e Explosões: O Que Está Mesmo a Acontecer com a Criança (e Connosco)?

Compreender o funcionamento do sistema nervoso e do cérebro infantil é essencial para criar relações seguras. Esta sessão revela um dos pilares da Parentalidade Consciente: entender o comportamento como expressão do estado interno — e não como um teste à nossa autoridade.
 

Nesta sessão vais descobrir as bases neuro fisiológicas que explicam porque é que as crianças (e os adultos) fazem o que fazem. Entramos no fascinante universo da Teoria Polivagal, no funcionamento do cérebro em desenvolvimento e no conceito central da Janela de Tolerância.

 

  • 🙋‍♀️ Sessão 3 – O Impacto Invisível da Parentalidade na Autoestima - O Sistema Imunitário Social

O que é, como se constrói e o que a destrói. Uma sessão essencial para compreender o impacto da parentalidade na visão que as crianças constroem de si próprias — e para olharmos com compaixão para a nossa própria história.
 

Nesta sessão, vamos mergulhar na construção e desconstrução da autoestima — esse alicerce invisível que molda a forma como cada criança (e cada adulto) se vê, se sente e se relaciona com o mundo.
 

Nesta sessão vais compreender o que é verdadeiramente a autoestima — e como se diferencia da autoimagem, do ego e da autoconfiança e como a autoestima não se ensina com elogios vazios, mas se constrói através de uma série de experiências relacionais que nós adultos podemos promover consciente e intencionalmente. E esta sessão é também um espelho para ti: Como foi construída a tua autoestima? Que mensagens recebeste — e ainda carregas?

 

  • 🙋‍♀️ Sessão 4 – Gritar, Ceder ou Conectar? A Arte (Real) da Empatia

Nesta sessão, entramos no coração da Parentalidade Consciente: a empatia verdadeira — aquela que cria conexão, segurança e transformação nas relações humanas. 


Vais perceber que empatia não é pôr-te no lugar do outro, nem “ser bonzinho”, nem permitir tudo. Vamos explorar o que empatia realmente é, por que motivo é a resposta mais eficaz aos comportamentos difíceis — mesmo quando a nossa reação automática é gritar, afastar ou punir e o impacto da empatia no desenvolvimento do cérebro, da autoimagem e da inteligência emocional das crianças. 


Mais do que uma competência, a empatia é a linguagem da conexão. Vamos explorar os mitos, os desafios e a prática real da empatia, tanto com as crianças como connosco próprios. Uma ferramenta que transforma todas as relações.

 

  • 🙋‍♀️ Sessão 5 – Nem Todos Precisam do Mesmo: Uma Nova Forma de Ver e Ouvir Cada Criança- O Modelo LASEr

O Modelo LASEr é uma ferramenta original e profundamente transformadora que te ajuda a compreender os comportamentos — teus e das crianças — de forma mais humana, empática e eficaz. Essencial para lidar com conflitos e promover relações mais conscientes, respeitosas e para encontrar as estratégias certas, para cada criança e cada situação.
 

Nesta sessão vais aprender a aplicar o modelo como uma lente para decifrar os comportamentos difíceis, identificar necessidades não atendidas e encontrar respostas mais ajustadas e respeitosas.
 

Esta é uma sessão prática, divertida e cheia de “ah-ha moments” — onde começas a ver os outros (e a ti mesma(o)) com muito mais clareza e menos julgamento.

 

  • 🙋‍♀️ Sessão 6 – Quando Me Tira do Sério: Pausar Para Comunicar com Consciência

Começamos por explorar o mindfulness como base da Parentalidade Consciente como uma postura interna que te permite ganhar consciência do que estás a sentir e a pensar, reconhecer os teus gatilhos emocionais antes de reagir, cultivar a pausa e o enraizamento em momentos de stress e escolher responder em vez de explodir, evitar ou ceder por impulso.
 

Aprendemos também a base da comunicação consciente e como sair dos automatismos que criam tensão nas relações. A Comunicação consciente não é “falar bonito” — é falar com consciência do impacto. Uma estrutura clara e compreensiva para pôr em prática de imediato.

 

  • 🙋‍♀️ Sessão 7 – Sinto Que Ando Sempre a Reagir: Como Passar do Caos à Clareza na Parentalidade

Educar com consciência implica mais do que reagir no momento. Implica saber onde estou, para onde quero ir e como posso guiar com presença. Vamos usar o mindfulness como postura interna, e o coaching como ferramenta prática. 
 

Vamos falar dos princípios de coaching aplicados à parentalidade, explorar a prática de autocoaching: como usares estas ferramentas contigo própria(o), para ganhares clareza nas tuas próprias intenções e desafios. Vais aprender como fazer perguntas que criam consciência, autonomia e responsabilidade — sem julgamento, culpa ou controlo.

 

  • 🙋‍♀️ Sessão 8 – Nãos, Limites e Consequências

Todos os princípios e ferramentas que explorámos ganham força e sentido quando somos capazes de guiar as crianças com clareza, segurança e respeito.


Nesta sessão, vamos abordar um dos temas que mais dúvidas, medos e conflitos gera: como dizer “não”, colocar limites e pensar sobre consequências sem recorrer à punição ou à permissividade.


Vais aprender a dizer não com conexão, a pensar sobre os limites de uma nova forma e a colocá-los com respeito. Vamos explorar as alternativas às punições e aprender a refletir sobre este tema de uma forma completamente nova para a maioria. Porque educar não é controlar — é guiar com presença, segurança e amor.

QUERO SABER MAIS!

QUERES SABER MAIS?

Vivemos num tempo em que a maioria das práticas e abordagens de parentalidade utilizadas se encontram “fora do prazo”. Muitas delas mesmo impróprias para consumo, pois quase todas foram desenvolvidas antes de toda a informação científica a que temos hoje acesso sobre o cérebro, o neurodesenvolvimento, vinculação e trauma.


Hoje sabemos coisas incríveis sobre a autoestima, emoções, desenvolvimento da resiliência, sobre o vínculo e a saúde mental que nos impelem a mudar a forma como exercemos e pomos em prática a nossa parentalidade e educação e assim ajudarmos os nossos filhos a crescerem saudavelmente e se tornarem adultos felizes, capazes de lidar com a sociedade de hoje.

 

A Parentalidade Consciente obriga-nos a questionar o que fazemos e a observar as nossas práticas em função das intenções que temos como pais e da informação trazida pela ciência atual. Durante esse exercício são muitas as vezes que nos sentimos obrigados a rever e mudar o que estamos a fazer. Uma prática que requer coragem e auto compaixão mas que ao mesmo tempo oferece muita alegria e leveza.

 

BENEFÍCIOS

BENEFÍCIOS ao participares neste curso:

  • Ensina-te a fomentar saúde mental e emocional nas relações familiares, com estratégias cientificamente comprovadas.
  • Convida-te a questionar e desaprender padrões culturais e hábitos sem fundamento.
  • Propõe-te estratégias proativas baseadas na ciência que desenvolvem autoestima e resiliência.
  • Capacita-te para entenderes realmente o comportamento das crianças e para conscientemente poderes escolher as estratégias mais adequadas para cada criança e cada situação
  • Oferece-te uma visão clara sobre as tuas necessidades e as necessidades das crianças.
  • Ajuda-te a estabelecer intenções claras e conscientes em relação à tua parentalidade e às crianças e famílias com as quais te relacionas profissionalmente.
  • Ensina-te estratégias de mindfulness, mindfulness interpessoal e parentalidade mindful para conseguires calma e tranquilidade necessária.
  • Oferece-te ferramentas de comunicação conscientes, úteis para toda a vida.
  • Leva-te numa viagem recompensadora, carinhosa, mas também leve e muito divertida.
  • Oferece-te a possibilidade de te conectares com outras pessoas que acreditam no que tu acreditas em relação à parentalidade e educação.

O QUE DIZEM OS NOSSOS ALUNOS?


Melhor que falarmos sobre nós, é saber a opinião e as memórias que ficaram de quem nos conheceu de perto em algum dos nossos cursos e certificações.

Magda - Bancária

"Muita conexão, amor, empatia e conhecimento. A Life training tem profissionais espetaculares e que passam o conhecimento de uma forma muito leve e autêntica. Uma experiência que mudou a minha vida."

Tamara - Médica

"Senti-me muito acolhida e suportada por toda a equipa e adorei o curso em Parentalidade Consciente!"

Filipa - Mãe e Professora

" Este curso, permitiu-me perceber melhor os comportamentos das pessoas e descodificar as necessidades que estão por detrás desses mesmos comportamentos. O modelo LASEr, foi sem sombra de dúvida uma ferramenta que me ajuda imenso no meu dia-a-dia. A Mia e toda a equipa da LIFE Training, são de facto, pessoas indescritíveis, que nos fazem sentir em casa e transformam vidas! A Mia é uma verdadeira inspiração, uma referência para quem tenta exercer parentalidade consciente!... Esta formação mudou a minha forma de ser como mulher, como mãe e como profissional! Sou muito mais leve e feliz!"

José - Pai e empresário 

" O treino com a LIFE Training proporciona experiências de aprendizagem transformadoras. Concluí a certificação em Parentalidade Consciente e fiquei extremamente satisfeito tanto com o conteúdo quanto com a forma como é transmitido, com um equilíbrio entre teoria e exercícios práticos."

Ana - Mãe e Professora 

"Este curso trouxe-me clareza e muitas ferramentas, que vou explorar, para construir uma relação mais saudável e empática com os meus filhos e marido, e claro com os meus alunos."

 MIKAELA ÖVÉN 

Autora (+100.000 livros vendidos), Fundadora da Academia de Parentalidade Consciente, Podcaster (+3 milhões de downloads), Palestrante (+100 empresas e entidades públicas), Especialista convidada na TV (+50 presenças), Anfitriã do Congresso de Parentalidade Consciente, Facilitadora certificada de Mindfulness.

+ 17 

Anos de experiência

+ 10 000

Alunos

+ 100

Cursos, palestras e Certificações

9

Livros Escritos

PERGUNTAS MAIS FREQUENTES

Identificamos algumas das perguntas que mais nos fazem e que também te podem ajudar a tomar uma decisão apaixonada. 😊

As certificações da LIFE Training são certificadas pela DGERT?

Sim, a LIFE Training é entidade certificada pela DGERT, desde 2020, garantindo assim a Isenção de IVA e dedução de despesas com formação profissional no IRS.

Existe a possibilidade fasear o pagamento?

Sim, para garantir o lugar deverá efetuar uma primeira transferência, no mínimo, de 25% do preço total e o restante poderá ser faseado, até ao início do curso, da forma mais conveniente.

Os conteúdos online ficam disponíveis permanentemente?

As certificações contam com um módulo online, disponíveis na plataforma Teachable na escola LIFE Training (www.escola.lifetraining.com.pt), onde é criada uma conta de aluno. O acesso aos conteúdos é permanente, ou seja, após o término da certificação o aluno poderás voltar a rever/aceder os conteúdos quando e sempre que quiser.

É necessário fazer o módulo online ou é possível assistir só às sessões ao vivo?

O módulo online foi cuidadosamente preparado para permitir aos alunos chegarem ao módulo as sessões ao vivo em excelentes condições para retirarem destas o maior resultado possível. Por isso, sim, é mesmo importante fazer o módulo online!

Quem são os formadores e equipa de assistência das certificações?

Os masters trainers são o Pedro Vieira (Coaching e Neuro Estratégia) e a Mikaela Ovén  (Parentalidade Consciente) que facilitam as certificações auxiliados por uma equipa de assistência profissional e  especializada em cada área. 
A equipa de coaches e facilitadores da LIFE Training tem experiência, preparação e disponibilidade para adicionar valor e cuidar do processo de aprendizagem. Isto é essencial em cursos de desenvolvimento pessoal e apostamos muito na qualidade e dimensão da nossa equipa

Posso me tornar um Profissional na área após a Certificação em Parentalidade Consciente?

O curso Nível II, Certificação em Parentalidade Consciente Profissional, permite ser um Facilitador em Parentalidade Consciente Certificado. E nesse caso, ficará apto para facilitar os conteúdos de Parentalidade Consciente em workshops, integrar em sessões de Coaching e/ou integrar na sua área profissional.
Para participar no nível II implica a participação prévia na Certificação em Parentalidade Consciente - nível I

Quero Inscrever-me!

💳  INVESTIMENTO

800€

isento de iva

  • Módulo Online - Fundamentos da Parentalidade Consciente, com +80 lições em vídeo, exercícios e diagnósticos

  • 8 Sessões online e ao vivo de 2h 

  • Grupo de apoio e acompanhamento no Telegram

  • Acesso as gravações e a conteúdos exclusivos na plataforma teachable

  • Emissão Certificado pela DGERT na plataforma SIGO

👉 ATÉ 31 JULHO

600€*

* isento de iva

* possibilidade de fasear pagamento

  • Módulo Online - Fundamentos da Parentalidade Consciente, com +80 lições em vídeo, exercícios e diagnósticos

  • 8 Sessões online e ao vivo de 2h 

  • Grupo de apoio e acompanhamento no Telegram

  • Acesso as gravações e a conteúdos exclusivos na plataforma teachable

  • Emissão Certificado pela DGERT na plataforma SIGO

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