Parentalidade Consciente

CURSO

Desenvolvimento Pessoal para pais e educadores com Mikaela Övén

PARENTALIDADE

CONSCIENTE

NÍVEL I

Sabes aquela sensação de que estás a dar tudo… e ainda assim parece que não é suficiente?

Que passas o dia a tentar manter a casa, o trabalho, as rotinas e, no meio disso tudo… educar com calma.

 Mas acabas a gritar. Ou a ceder. Ou a sentir-te culpado/a por estar cansado/a de tudo.

Ou então, és profissional - psicólogo, educadora de infância, professor, terapeuta, pediatra, enfermeiro - e sentes que tens muitas ferramentas técnicas, mas falta-te aquele algo para lidar com a realidade emocional dos pais e das crianças com quem trabalhas.

👉 Se te revês nisto, esta certificação é para ti. 👈

Durante o tempo do curso, vais mergulhar num caminho que começa em ti.  Antes de aprenderes a comunicar com os teus filhos (clientes, pacientes ou alunos), vais aprender a comunicar contigo. Antes de cuidares do outro, vais reaprender a cuidar de ti.

🔥 O que inclui:

Mais de 80 aulas online com Mikaela Övén (áudio, vídeo, exercícios, reflexões) 
4 dias presenciais intensivos com prática, partilhas reais e ligação humana 
Manual, diagnóstico e ferramentas para a vida pessoal e profissional
Um grupo de pessoas tão entusiasmadas e curiosas como tu, e com vontade de criar comunidade 
Certificação reconhecida pela LIFE Training e DGERT

Aqui, não prometemos parentalidade ou educação perfeita. Prometemos consciência. E isso muda tudo.

🔥 E com essa mudança:

Vais perceber o que te desregula - e como voltar a ti
Vais compreender o que realmente interessa na relação com as crianças
Vais saber lidar com birras, choros e desafios sem gritar
Vais comunicar com mais empatia - contigo, com os teus filhos, com os teus alunos/pacientes
Vais ganhar clareza sobre necessidades e limites 
Vais sentir-te acompanhada(o), vista(o), e nunca mais sozinha/o nesta jornada

QUERO SABER MAIS!

O QUE É?

A Certificação em Parentalidade Consciente (Nível I) é acima de tudo um curso de desenvolvimento pessoal, pois apenas através da nossa auto descoberta e a nossa mudança pessoal podemos começar a mudar o mundo à nossa volta.

Somos uma Entidade Formadora Certificada pela DGERT, o que significa que:

Os procedimentos e práticas respeitam os mais avançados critérios de exigência em termos de qualidade e de experiência.
A formação está isenta de IVA.
É dedutível no IRS, podendo ser incluída no item "Despesas relacionadas com Educação e Formação Profissional" na declaração de IRS.
É emitido um Certificado pela DGERT através da plataforma SIGO nos termos do Sistema Nacional de Qualificações.

PARA QUEM?

Para pais, mães, professores, educadores, cuidadores ou profissionais que lidam com crianças e famílias e que querem entender e integrar o conceito de parentalidade e educação consciente nas suas vidas pessoais e profissionais.

Juntos podemos criar um movimento que exige um tratamento de igual valor e que promova práticas alinhadas com a neurociência, o desenvolvimento emocional e compaixão em prol de um crescimento saudável munido de recursos indispensáveis para uma vida adulta equilibrada. Contribuindo para educação de pessoas que saibam ter uma relação saudável consigo e com os outros.

Esta certificação não oferece habilitações para atuar como facilitador de parentalidade consciente.

COMO?

Esta certificação tem 2 módulos:

O primeiro é online, e é seguido ao ritmo do aluno (com lições assíncronas em vídeo previamente gravadas, textos de apoio e exercícios). Durante este período, o aluno/a terá uma sessão com um elemento da equipa para preparar da melhor forma as sessões presenciais e potenciar a aprendizagem.
O segundo módulo é presencial, com a duração de 4 dias, liderado pela Mia. No final dos dois módulos o aluno poderá realizar uma reflexão final para receber a Certificação em Parentalidade Consciente pela LIFE Training e pela Academia de Parentalidade Consciente.

QUANDO?

📍 EDIÇÃO LISBOA

acesso ao módulo online (a partir de 25/ago)
25 a 28 Setembro 25 - Presencial
Local: Hotel Meliã Aeroporto

Horário módulo presencial:

5f a sábado das 10h às 19h
domingo das 10h às 17h

📍PORTO

Próxima edição em 2026

Datas a anunciar em breve

QUERO SABER MAIS!

PROGRAMA:

A Parentalidade Consciente

- Estabelecer um ponto de partida em comum

- Discussão sobre os valore da PC e seu impacto na parentalidade e no mundo.

A História e as Bases Científicas
- Apresentação das origens do conceito de Parentalidade Consciente que estamos a estudar

As Intenções
- Discussão sobre a importância de intenções na parentalidade.
- Atividades para definir intenções pessoais.

Mindfulness na Parentalidade
- Introdução ao mindfulness.
- Exercícios práticos de mindfulness para pais

Práticas de Desenvolvimento Pessoal
- Exploração de práticas de desenvolvimento pessoal.
- Exercícios práticos para autoconhecimento.

Autoestima
- Discussão sobre autoestima e o seu impacto na parentalidade.
- Exercícios para promover uma autoestima saudável.

Compreensão das Necessidades
- Identificação das necessidades emocionais e físicas das crianças.
- Estratégias para atender às necessidades de forma consciente.

Modelo LASEr
- Explicação do Modelo LASEr como ferramenta de compreensão
- Como aplicar o modelo na parentalidade.

Decifrar Comportamentos
- Exercícios para interpretar e responder aos comportamentos.

Nãos, limites e consequências
- Exploração de mitos.
- Desenvolvimento de uma abordagem consciente.

Comunicação Consciente na Parentalidade
- Estratégias para uma comunicação mais eficaz com os filhos, mas também com outros adultos.
- Prática de Empatia

Autocoaching e Coaching Informal
- Introdução ao autocoaching e coaching informal.
- Como utilizar o autocoacing e o coahing informal na parentalidade e educação

Sessões de perguntas e respostas + sessões de trabalho em grupos pequenos liderados pela equipa + conteúdo específico adaptado às necessidades específicas do grupo.

BENEFÍCIOS

BENEFÍCIOS ao participares na Certificação em Parentalidade Consciente:

Ensina-te a fomentar saúde mental e emocional nas relações familiares, com estratégias cientificamente comprovadas.
Convida-te a questionar e desaprender padrões culturais e hábitos sem fundamento.
Propõe-te estratégias proativas baseadas na ciência que desenvolvem autoestima e resiliência.
Capacita-te para entenderes realmente o comportamento das crianças e para conscientemente poderes escolher as estratégias mais adequadas para cada criança e cada situação
Oferece-te uma visão clara sobre as tuas necessidades e as necessidades das crianças.
Ajuda-te a estabelecer intenções claras e conscientes em relação à tua parentalidade e às crianças e famílias com as quais te relacionas profissionalmente.
Ensina-te estratégias de mindfulness, mindfulness interpessoal e parentalidade mindful para conseguires calma e tranquilidade necessária.
Oferece-te ferramentas de comunicação conscientes, úteis para toda a vida.
Oferece-te uma experiência in loco sobre como é criar uma “família” com todas as ferramentas da parentalidade consciente.
Leva-te numa viagem recompensadora, carinhosa, mas também leve e muito divertida.
Oferece-te a possibilidade de te conectares com outras pessoas que acreditam no que tu acreditas em relação à parentalidade e educação.

O QUE DIZEM DA LIFE TRAINING

Melhor que falarmos sobre nós, é saber a opinião e as memórias que ficaram de quem nos conheceu de perto em algum dos nossos cursos e certificações.

VISÃO DA ACADEMIA

PARENTALIDADE CONSCIENTE

Temos as nossas intenções como pais bem esclarecidas e presentes (e voltamos sempre a elas quando temos dúvidas).
Entendemos como a nossa própria infância e as nossas expectativas influenciam a nossa parentalidade
Procuramos ter o igual valor, o respeito pela integridade, a autenticidade e a responsabilidade pessoal sempre presentes
Entendemos que os nossos filhos são seres únicos, dignos do nosso amor incondicional independentemente do seu comportamento
Estamos focados no desenvolvimento de auto-estima saudável (a nossa e do nosso filho)
Acreditamos que uma boa educação acontece via relações saudáveis com amor incondicional e não através da correcção do comportamento.
Educamos conscientemente mais com os nossos atos do que com as nossas palavras.
Praticamos a aceitação e a compaixão, em relação aos nossos filhos e em relação a nós mesmos. Acreditamos que somos seres completos exatamente como somos.
Procuramos ser pais realmente presentes.
Estamos em causa e sabemos que os nossos filhos são os nossos espelhos e que tudo que fazemos tem um certo efeito ao curto e/ou ao longo prazo.
Olhamos para o comportamento da criança como uma forma de comunicar emoções e necessidades e consequentemente procuramos entender o que está por trás do comportamento, que é onde queremos agir em primeiro lugar.
Preenchemos sempre as necessidades, e os desejos quando acharmos adequado.
Procuramos usar uma comunicação consciente, com clareza e respeito, sem julgamentos e com compaixão.
Não somos permissivos.
Cuidamos de nós e sabemos que o nosso bem-estar emocional é uma parte fundamental pelo caminho

MIKAELA ÖVÉN

Autora (+60.000 livros vendidos), Fundadora da Academia de Parentalidade Consciente, Podcaster (+1,2 milhões de downloads), Palestrante (+100 empresas e entidades públicas), Especialista convidada na TV (+50 presenças), Anfitriã do Congresso de Parentalidade Conciente, Facilitadora certificada de Mindfulness

+ 14

Anos de experiência

+ 12 000

Alunos

+ 300

Cursos e Certificações

+ 100 000

Pessoas Inspiradas

PERGUNTAS MAIS FREQUENTES

Identificamos algumas das perguntas que mais nos fazem e que também te podem ajudar a tomar uma decisão apaixonada. 😊

As certificações da LIFE Training são certificadas pela DGERT?

Sim, a LIFE Training é entidade certificada pela DGERT, desde 2020, garantindo assim a Isenção de IVA e dedução de despesas com formação profissional no IRS.

Existe a possibilidade fasear o pagamento?

Sim, para garantir o lugar deverá efetuar uma primeira transferência, no mínimo, de 25% do preço total e o restante poderá ser faseado, até ao início do curso, da forma mais conveniente.

Os conteúdos online ficam disponíveis permanentemente?

As certificações contam com um módulo online, disponíveis na plataforma Teachable na escola LIFE Training (www.escola.lifetraining.com.pt), onde é criada uma conta de aluno. O acesso aos conteúdos é permanente, ou seja, após o término da certificação o aluno poderás voltar a rever/aceder os conteúdos quando e sempre que quiser.

É necessário fazer os módulos online ou é possível assistir só às sessões presenciais?

Os módulos online foram cuidadosamente preparados para permitir aos alunos chegarem às sessões presenciais em excelentes condições para retirarem destas o maior resultado possível. Por isso, sim, é mesmo importante fazer os módulos online!

Quem são os formadores e equipa de assistência das certificações?

Os masters trainers são o Pedro Vieira (Coaching e Neuro Estratégia) e a Mikaela Ovén (Parentalidade Consciente) que facilitam as certificações auxiliados por uma equipa de assistência profissional e especializada em cada área.
A equipa de coaches e facilitadores da LIFE Training tem experiência, preparação e disponibilidade para adicionar valor e cuidar do processo de aprendizagem. Isto é essencial em cursos de desenvolvimento pessoal e apostamos muito na qualidade e dimensão da nossa equipa

Posso me tornar um Profissional na área após a Certificação em Parentalidade Consciente?

O curso Nível II, Certificação em Parentalidade Consciente Profissional, permite ser um Facilitador em Parentalidade Consciente Certificado. E nesse caso, ficará apto para facilitar os conteúdos de Parentalidade Consciente em workshops, integrar em sessões de Coaching e/ou integrar na sua área profissional.
Para participar no nível II implica a participação prévia na Certificação em Parentalidade Consciente - nível I

💳 INVESTIMENTO

Curso Online Fundamentos da Parentalidade Consciente, com +80 lições em vídeo, exercícios e diagnósticos
Sessão online com a Mia e equipa
Sessão de apoio com um coach da equipa
4 dias Presenciais (5ªf a Domingo)
Oferta livros "Educar com Mindfulness" + "Educar com Mindfulness na Adolescência"
Coffee breaks
Diploma de participação + Certificado de Parentalidade Consciente e da DGERT (em caso de aprovação)