CERTIFICAÇÃO EM
PARENTALIDADE
CONSCIENTE
NÍVEL I
Explorar de uma forma progressiva e vivencial os conceitos da Parentalidade Consciente, sempre com a prática de Mindfulness como um elemento chave
O QUE É?
A Certificação em Parentalidade Consciente (Nível I) é acima de tudo um curso de desenvolvimento pessoal, pois apenas através da nossa auto descoberta e a nossa mudança pessoal podemos começar a mudar o mundo à nossa volta.
Somos uma Entidade Formadora Certificada pela DGERT, o que significa que:
- Os procedimentos e práticas respeitam os mais avançados critérios de exigência em termos de qualidade e de experiência.
- A formação está isenta de IVA.
- É dedutível no IRS, podendo ser incluída no item "Despesas relacionadas com Educação e Formação Profissional" na declaração de IRS.
- É emitido um Certificado pela DGERT através da plataforma SIGO nos termos do Sistema Nacional de Qualificações.
PARA QUEM?
Para pais, mães, professores, educadores, cuidadores ou profissionais que lidam com crianças e famílias e que querem entender e integrar o conceito de parentalidade e educação consciente nas suas vidas pessoais e profissionais.
Juntos podemos criar um movimento que exige um tratamento de igual valor e que promova práticas alinhadas com a neurociência, o desenvolvimento emocional e compaixão em prol de um crescimento saudável munido de recursos indispensáveis para uma vida adulta equilibrada. Contribuindo para educação de pessoas que saibam ter uma relação saudável consigo e com os outros.
Esta certificação não oferece habilitações para atuar como facilitador de parentalidade consciente.
COMO?
Esta certificação tem 2 módulos:
O primeiro é online, e é seguido ao ritmo do aluno (com lições em vídeo previamente gravadas, textos de apoio e exercícios). Durante estas 4 semanas, o aluno terá uma conversa de apoio com um elemento da equipa e participará numa sessão ao vivo para alinhamento de conteúdos.
O segundo módulo é presencial, com a duração de 4 dias, liderado pela Mia. No final dos dois módulos o aluno poderá realizar uma reflexão final para receber a Certificação em Parentalidade Consciente pela LIFE Training e pela Academia de Parentalidade Consciente.
QUANDO?
📍 EDIÇÃO LISBOA
Agosto - acesso ao módulo online
25 a 28 Setembro 2025 - Presencial
Local: Hotel Meliã Aeroporto
Horário módulo presencial:
5f a sábado das 10h às 19h
domingo das 10h às 17h:
📍PORTO
Próxima edição em 2026
Datas a anunciar em breve
PROGRAMA:
A Parentalidade Consciente
- Estabelecer um ponto de partida em comum
- Discussão sobre os valore da PC e seu impacto na parentalidade e no mundo.
A História e as Bases Científicas
- Apresentação das origens do conceito de Parentalidade Consciente que estamos a estudar
As Intenções
- Discussão sobre a importância de intenções na parentalidade.
- Atividades para definir intenções pessoais.
Mindfulness na Parentalidade
- Introdução ao mindfulness.
- Exercícios práticos de mindfulness para pais
Práticas de Desenvolvimento Pessoal
- Exploração de práticas de desenvolvimento pessoal.
- Exercícios práticos para autoconhecimento.
Autoestima
- Discussão sobre autoestima e o seu impacto na parentalidade.
- Exercícios para promover uma autoestima saudável.
Compreensão das Necessidades
- Identificação das necessidades emocionais e físicas das crianças.
- Estratégias para atender às necessidades de forma consciente.
Modelo LASEr
- Explicação do Modelo LASEr como ferramenta de compreensão
- Como aplicar o modelo na parentalidade.
Decifrar Comportamentos
- Exercícios para interpretar e responder aos comportamentos.
Nãos, limites e consequências
- Exploração de mitos.
- Desenvolvimento de uma abordagem consciente.
Comunicação Consciente na Parentalidade
- Estratégias para uma comunicação mais eficaz com os filhos, mas também com outros adultos.
- Prática de Empatia
Autocoaching e Coaching Informal
- Introdução ao autocoaching e coaching informal.
- Como utilizar o autocoacing e o coahing informal na parentalidade e educação
Sessões de perguntas e respostas + sessões de trabalho em grupos pequenos liderados pela equipa + conteúdo específico adaptado às necessidades específicas do grupo.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO:
- Curso Online Fundamentos da Parentalidade Consciente, com +80 lições em vídeo, exercícios e diagnósticos
- Sessão online com a Mia e equipa
- Sessão de apoio com um coach da equipa
- 4 dias Presenciais (5ªf a Domingo)
- Oferta livros "Educar com Mindfulness" + "Educar com Mindfulness na Adolescência"
- Coffee breaks
- Diploma de participação + Certificado de Parentalidade Consciente e da DGERT (em caso de aprovação)
QUERES SABER MAIS?
Vivemos num tempo em que a maioria das práticas e abordagens de parentalidade utilizadas se encontram “fora do prazo”. Muitas delas mesmo impróprias para consumo, pois quase todas foram desenvolvidas antes de toda a informação científica a que temos hoje acesso sobre o cérebro, o neurodesenvolvimento, vinculação e trauma.
Hoje sabemos coisas incríveis sobre a autoestima, emoções, desenvolvimento da resiliência, sobre o vínculo e a saúde mental que nos impelem a mudar a forma como exercemos e pomos em prática a nossa parentalidade e educação e assim ajudarmos os nossos filhos a crescerem saudavelmente e se tornarem adultos felizes, capazes de lidar com a sociedade de hoje.
A Parentalidade Consciente obriga-nos a questionar o que fazemos e a observar as nossas práticas em função das intenções que temos como pais e da informação trazida pela ciência atual. Durante esse exercício são muitas as vezes que nos sentimos obrigados a rever e mudar o que estamos a fazer. Uma prática que requer coragem e auto compaixão mas que ao mesmo tempo oferece muita alegria e leveza.
BENEFÍCIOS
BENEFÍCIOS ao participares na Certificação em Parentalidade Consciente:
- Ensina-te a fomentar saúde mental e emocional nas relações familiares, com estratégias cientificamente comprovadas.
- Convida-te a questionar e desaprender padrões culturais e hábitos sem fundamento.
- Propõe-te estratégias proativas baseadas na ciência que desenvolvem autoestima e resiliência.
- Capacita-te para entenderes realmente o comportamento das crianças e para conscientemente poderes escolher as estratégias mais adequadas para cada criança e cada situação
- Oferece-te uma visão clara sobre as tuas necessidades e as necessidades das crianças.
- Ajuda-te a estabelecer intenções claras e conscientes em relação à tua parentalidade e às crianças e famílias com as quais te relacionas profissionalmente.
- Ensina-te estratégias de mindfulness, mindfulness interpessoal e parentalidade mindful para conseguires calma e tranquilidade necessária.
- Oferece-te ferramentas de comunicação conscientes, úteis para toda a vida.
- Oferece-te uma experiência in loco sobre como é criar uma “família” com todas as ferramentas da parentalidade consciente.
- Leva-te numa viagem recompensadora, carinhosa, mas também leve e muito divertida.
- Oferece-te a possibilidade de te conectares com outras pessoas que acreditam no que tu acreditas em relação à parentalidade e educação.
O QUE DIZEM DA LIFE TRAINING
Melhor que falarmos sobre nós, é saber a opinião e as memórias que ficaram de quem nos conheceu de perto em algum dos nossos cursos e certificações.
VISÃO DA ACADEMIA
PARENTALIDADE CONSCIENTE
- Temos as nossas intenções como pais bem esclarecidas e presentes (e voltamos sempre a elas quando temos dúvidas).
- Entendemos como a nossa própria infância e as nossas expectativas influenciam a nossa parentalidade
- Procuramos ter o igual valor, o respeito pela integridade, a autenticidade e a responsabilidade pessoal sempre presentes
- Entendemos que os nossos filhos são seres únicos, dignos do nosso amor incondicional independentemente do seu comportamento
- Estamos focados no desenvolvimento de auto-estima saudável (a nossa e do nosso filho)
- Acreditamos que uma boa educação acontece via relações saudáveis com amor incondicional e não através da correcção do comportamento.
- Educamos conscientemente mais com os nossos atos do que com as nossas palavras.
- Praticamos a aceitação e a compaixão, em relação aos nossos filhos e em relação a nós mesmos. Acreditamos que somos seres completos exatamente como somos.
- Procuramos ser pais realmente presentes.
- Estamos em causa e sabemos que os nossos filhos são os nossos espelhos e que tudo que fazemos tem um certo efeito ao curto e/ou ao longo prazo.
- Olhamos para o comportamento da criança como uma forma de comunicar emoções e necessidades e consequentemente procuramos entender o que está por trás do comportamento, que é onde queremos agir em primeiro lugar.
- Preenchemos sempre as necessidades, e os desejos quando acharmos adequado.
- Procuramos usar uma comunicação consciente, com clareza e respeito, sem julgamentos e com compaixão.
- Não somos permissivos.
- Cuidamos de nós e sabemos que o nosso bem-estar emocional é uma parte fundamental pelo caminho
MIKAELA ÖVÉN
Autora (+60.000 livros vendidos), Fundadora da Academia de Parentalidade Consciente, Podcaster (+1,2 milhões de downloads), Palestrante (+100 empresas e entidades públicas), Especialista convidada na TV (+50 presenças), Anfitriã do Congresso de Parentalidade Conciente, Facilitadora certificada de Mindfulness
+ 14
Anos de experiência
+ 12 000
Alunos
+ 300
Cursos e Certificações
+ 100 000
Pessoas Inspiradas
PERGUNTAS MAIS FREQUENTES
Identificamos algumas das perguntas que mais nos fazem e que também te podem ajudar a tomar uma decisão apaixonada. 😊
As certificações da LIFE Training são certificadas pela DGERT?
Sim, a LIFE Training é entidade certificada pela DGERT, desde 2020, garantindo assim a Isenção de IVA e dedução de despesas com formação profissional no IRS.
Existe a possibilidade fasear o pagamento?
Sim, para garantir o lugar deverá efetuar uma primeira transferência, no mínimo, de 30% do preço total e o restante até um mês do início das sessões presenciais ou, se for o caso, das sessões online.
Os conteúdos online ficam disponíveis permanentemente?
As certificações contam com um módulo online, disponíveis na plataforma Teachable na escola LIFE Training (www.escola.lifetraining.com.pt), onde é criada uma conta de aluno. O acesso aos conteúdos é permanente, ou seja, após o término da certificação o aluno poderás voltar a rever/aceder os conteúdos quando e sempre que quiser.
É necessário fazer os módulos online ou é possível assistir só às sessões presenciais?
Os módulos online foram cuidadosamente preparados para permitir aos alunos chegarem às sessões presenciais em excelentes condições para retirarem destas o maior resultado possível. Por isso, sim, é mesmo importante fazer os módulos online!
Quem são os formadores e equipa de assistência das certificações?
Os masters trainers são o Pedro Vieira (Coaching e Neuro Estratégia) e a Mikaela Ovén (Parentalidade Consciente) que facilitam as certificações auxiliados por uma equipa de assistência profissional e especializada em cada área.
A equipa de coaches e facilitadores da LIFE Training tem experiência, preparação e disponibilidade para adicionar valor e cuidar do processo de aprendizagem. Isto é essencial em cursos de desenvolvimento pessoal e apostamos muito na qualidade e dimensão da nossa equipa
Posso me tornar um Profissional na área após a Certificação em Parentalidade Consciente?
O curso Nível II, Certificação em Parentalidade Consciente Profissional, permite ser um Facilitador em Parentalidade Consciente Certificado. E nesse caso, ficará apto para facilitar os conteúdos de Parentalidade Consciente em workshops, integrar em sessões de Coaching e/ou integrar na sua área profissional.
Para participar no nível II implica a participação prévia na Certificação em Parentalidade Consciente - nível I
💳 INVESTIMENTO
- Curso Online Fundamentos da Parentalidade Consciente, com +80 lições em vídeo, exercícios e diagnósticos
- Sessão online com a Mia e equipa
- Sessão de apoio com um coach da equipa
- 4 dias Presenciais (5ªf a Domingo)
- Oferta livros "Educar com Mindfulness" + "Educar com Mindfulness na Adolescência"
- Coffee breaks
- Diploma de participação + Certificado de Parentalidade Consciente e da DGERT (em caso de aprovação)
👉 Preço BASE
1100€*
* isento de IVA
* possibilidade de fasear pagamento
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